Themen

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen: Alenas Weg aus der funktionellen Skoliose

Alena Sonego ist als Kind schnell gewachsen und hatte immer schon Probleme mit dem Rücken. Nach dem Studium verschlechterte sich ihr Zustand so sehr, dass sie nur noch mit Wärmeflasche und liegend den Schmerz aushalten konnte. In der Physiotherapie hat sie ihren Weg zurück gefunden: Dank angepasstem, ursachenorientiertem Training. Mehr

Mit Krafttraining gegen die Paraplegie

Suena erlitt 2018 nach einem Hexenschuss eine funktionelle Paraplegie. Sie musste ihre Lehre als Köchin abbrechen und hatte starke Rückenschmerzen. Gehen ohne Hilfsmittel war nicht mehr möglich. Viele Ärzte stellten schlechte Prognosen. Aber Suena liess sich nicht beirren, arbeitete hart an ihrer Kraft und kann heute wieder ohne Hilfsmittel den Alltag bewältigen und Sport treiben. Mehr

Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind in unserer modernen Gesellschaft weit verbreitet. Schuld daran sind meistens Muskelverspannungen. Wie Sie diese beheben, erfahren Sie hier. Was tun bei Rückenschmerzen?

5 Fitnessmythen, die Sie kennen sollten

Schwinden die Speckrollen mit Bauchmuskeltraining? Macht Velofahren wirklich impotent? Und schützt Schwimmen tatsächlich vor Rückenschmerzen? Wir verraten es Ihnen. Mehr

Tipps gegen den «Homeoffice-Rücken» von unseren Physios Sandra Habegger und Sascha Benath

Ist der oft improvisierte Arbeitsplatz in den eigenen vier Wänden auch gut für unseren Körper? Wie Sie ganz einfach trotz hartem Stuhl und Küchentisch etwas gegen den Homeoffice-Rücken tun können. Mehr

So schädlich ist eine schlechte Körperhaltung

Anja Schneider arbeitet als Physiotherapeutin in unserem Zentrum in Winterthur. Sie weiss, welche Folgeschäden eine schlechte Haltung hervorrufen kann und wie man diese vermeidet. Mehr

Schwanger = Rückenschmerzen?

50 bis 76% aller Frauen leiden in der Schwangerschaft an Rückenschmerzen. Eine Fülle an Angeboten macht es Betroffenen schwer, sich zu entscheiden: Was hilft wirklich? Welche Methoden sind wissenschaftlich als wirksam erwiesen? Wir haben nachgeforscht! Mehr

Kiefergelenksprobleme (CMD)

Die Kraniomandibuläre Dysfunktion verursacht Beschwerden wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Tinnitus. Physiotherapie kann helfen! Was tun bei Kiefergelenksprobleme (CMD)?

Ein Triggerpunkt kommt selten allein

Spannende Fakten und hilfreiche Tipps rund um die schmerzhaften Stellen in den Muskeln. Mehr

Die Behandlung der krummen Wirbelsäule

Frau Schroth erfindet ein Konzept das Skoliosepatienten hilft. Julia Langner zeigt Übungen und erklärt die Grundgedanken der Erfinderin. Mehr