Personal Training

Wollen Sie Ihre Fitness verbessern oder abnehmen? Den Body formen oder gezielt in Ihrer Sportart besser werden? Oder einfach so gesund bleiben, wie Sie sind?

Unsere Sportphysiotherapeuten finden die passenden Übungen und betreuen Sie persönlich auf dem Weg zu Ihrem Ziel. Wir garantieren Ihnen:

  • optimale Betreuung bei jedem Training
  • messbarer Trainingserfolg
  • Vermeiden von Fehl- oder Überbelastungen
  • Trainingsmotivation durch ein abwechslungsreiches, individuelles Trainingskonzept

Tarif

Einzellektion (50 Minuten)
130 Franken

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Muskulöser Mann trainiert im Fitnesstudio

Unsere Muskeln - Helden des Alltags

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Krafttraining für Kinder?

Krafttraining bei Kindern kann die Knochendichte erhöhen und den Fettanteil reduzieren.

Wichtiges Bindegewebe

"Faszien" sind Leistungsreserve und Verletzungsschutz. Wer sie trainiert, macht sie stark und elastisch.

Navyseals TRX

Trainieren wie die US-Navy

Mit dem TRX werden Ausdauer, Kraft und Rumpfstabilität sehr effizient trainiert - ohne Gewichte.

Abnehmen? Muskeltraining!

Fett wird im Muskel verbrannt. Muskeltraining ist deshalb genauso wichtig wie Ausdauertraining.

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Personal Training wird an folgenden Standorten angeboten: