Zieht es Sie am Wochenende in die Berge und ab auf die Piste? Wenn ja, ist nicht nur Ihre Kondition gefragt sondern vor allem auch Ihr Körper. Der Alltag als Physiotherapeut zeigt mir, dass die meisten Wintersportler – vor allem Skifahrer – ihre Gelenke ziemlich beanspruchen. Besonders das Kniegelenk der Skifahrer vollbringt bei viel Tempo... mehr
IMES ist eine spezielle Form des tiefen Dry needlings. Wir klären auf!
Kürzere Tage, schlechtere Laune. Bewegung hilft gegen Herbst- und Winterblues.
Vermeiden Sie Folgeschäden einer Schulterinstabilität! Die Diagnose Schulterinstabilität kurz erklärt.
Das vergessene Gesäss - der SRF zu Besuch bei unseren Spezialisten im Physiozentrum Wil
Bruxismus ist der Fachausdruck für Zähneknirschen. Einfache Übungen für Zuhause können helfen.
Bewegungsfreude dank neuer Hüfte. Die Diagnose Hüftgelenksprothese kurz erklärt.
Frau Schroth erfindet ein Konzept das Skoliosepatienten hilft.
Sie befürchten, dass Sie das Velofahren in Ihrem geliebten Waldgebiet aufgeben müssen, da Sie an starken Schmerzen im Bereich des Knies leiden? Gibt es immer wieder Situationen, in denen Sie mit Ihren Knieschmerzen an Ihre Grenzen kommen? Eventuell ist ein neues Kniegelenk notwendig. Wie Sie im Falle eines Kniegelenkersatzes die Rückkehr in den Alltag schaffen, lesen Sie hier.
Schmerzen und immer mehr nach vorn geneigt. Die Diagnose Osteoporose kurz erklärt.
Wenn der Nacken schmerzt und sich alles dreht. Die Diagnose Schleudertrauma kurz erklärt.
Physiotherapie gibt es nur für Menschen? Falsch gedacht. Ganz schön viel Wissen, Geduld und Durchhaltevermögen brauchen Tierphysiotherapeuten. Rhea Nellen hat nach Ihrem Studium der Physiotherapie die Ausbildung zur Tierphysiotherapeutin absolviert und gibt spannende Einblicke in die Welt der Tiere.
Stand Up Paddling - Unser Spezialist Jan Peters gibt Auskunft im «Gesundheitstipp»
Serie Outdoor-Sport: Das Eigengewichtstraining "Calisthenics" wird immer populärer.
Kalkschulter, wenn Calgon auch hier helfen würde. Die Diagnose Kalkschulter kurz erklärt.
Der Grund für Knieschmerzen, insbesondere in knienden Positionen, könnte eine Verletzung am Meniskus sein. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten in der Physiotherapie, die sich nach der möglichen Verletzungsursache und den Beschwerden des Patienten richten. Lesen Sie einige wichtige Informationen dazu hier.
Sypoba macht fit! Wir stellen Ihnen das Top-Trainingsgerät vor.
Eine Bambuswirbelsäule findet man auch in der Schweiz. Die Diagnose Morbus Bechterew kurz erklärt.
Erholsamer Schlaf ist wichtig für Körper und Psyche. Wir geben Ihnen Tipps wie Sie besser schlafen.
Bei der Schultersteife kommt es zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Diese sind so stark, dass sie Sie in Ihren alltäglichen Bewegungen einschränken. Die Krankheit verläuft jeweils nach drei Phasen. Was sie in den einzelnen Phasen tun können, erfahren Sie hier.
Schmerzen im Schultergelenk durch Verletzung der stabilisierenden Muskulatur. Die Diagnose Rotatorenmanschettenriss kurz erklärt.
Seitenstechen verdirbt Hobbysportlern im Frühling das Joggen. Muss das sein?
Eine Wurfbewegung bedeutet Spitzenbelastung für die Schulter. Die Diagnose Werferschulter kurz erklärt.
Impingement- was klemmt da in der Schulter? Die Diagnose Impingement kurz erklärt.
Sitz aufrecht! Mach nicht so einen Buckel! Morbus Scheuermann ist eine Erkrankung der Wirbelsäule im Jugendalter. Dabei verändert sich die natürliche Haltung. Die Diagnose Morbus Scheuermann kurz erklärt.
Schlangestehen gehört der Vergangenheit an. Neu im Physiozentrum: Terminbuchungs-Terminals.
Wenn das Immunsystem unseren eigenen Körper angreift-die Diagnose Multiple Sklerose kurz erklärt.
Skoliose - muss mein Kind nun operiert werden? Die Diagnose Skoliose kurz erklärt.
Rund 25% der Bevölkerung leiden mindestens einmal im Leben unter einem "Patellofemoralen Schmerzsyndrom". Für eine Heilung ist wichtig, dass Sie selbst aktiv werden. Die Diagnose Patellafemorales Schmerzsyndrom kurz erklärt.
Wenn sich morgens mein ganzer Körper steif anfühlt. Die Diagnose Parkinson kurz erklärt.
Karpaltunnelsyndrom-erst einmal Physiotherapie! Die Diagnose Karpaltunnelsyndrom kurz erklärt.
Hilfe mein grosser Zeh ist schief! Die Diagnose Hallux-valgus kurz erklärt.
Bürojob, Tennisspielerin oder Hobbygärtner? Die Diagnose Tennisellbogen kurz erklärt.
So hilft die Kompressionstechnik bei Beschwerden und Schmerzen.
So sieht es im neuen Physiozentrum am Stauffacher aus.
Perfekte Wintersport-Bedingungen in den Bergen: So schützen Sie sich vor Verletzungen.
Die Diagnose Achillessehnentendinitis beschreibt eine Entzündung der Achillessehne. Wird die Diagnose richtig gestellt, kann Ihnen schnell geholfen werden. Wie? Die Diagnose Achillessehnentendinitis kurz erklärt.
Haglundexostose-wenn der Schuh drückt. Die Diagnose Haglundexostose kurz erklärt.
Fersensporn - wenn jeder Schritt schmerzt. Die Diagnose Fersensporn kurz erklärt.
Achillodynie - unverwundbare Achillessehne? Die Diagnose Achillodynie kurz erklärt.
Umgeknickt, Fuss verstaucht- muss es behandelt werden? Die Diagnose Umknicktrauma kurz erklärt.
Bei einer Kreuzbandverletzung ist meistens das vordere Kreuzband gemeint. Fast immer verbirgt sich dahinter ein Trauma. Solch eine Verletzung muss auf jeden Fall behandelt werden. Daten und Fakten über diese Beschwerde lesen Sie in unserem Beitrag.
Hexenschuss- von jetzt auf gleich passiert, von heut auf morgen geheilt? Die Diagnose Hexenschuss kurz erklärt.
Sportphysiotherapeut Tobias Hummel erklärt, ob eine Operation bei Kreuzbandriss notwendig ist.
Mit diesen Tipps und Übungen können Sie Schmerzen lindern, die am Arbeitsplatz entstehen.
In einer Minute einen Physiotherapie- oder Massage-Termin buchen – das ist jetzt auch mit Android-Smartphones möglich. Die Physiozentrum-App steht neu auf beiden grossen Smartphone-Systemen zur Verfügung.
Das Team des neuen Standorts in Basel begrüsst seinen erste Patientin.
So kann Physiotherapie bei den verschiedensten Kopfweh-Arten helfen.
Bandscheibenvorfall - Grund zur Operation? Die Diagnose Bandscheibenvorfall kurz erklärt.
Physiotherapeutin Melissa Stickel erklärt, wie Sie die Faszienrolle richtig einsetzen.
10 Tipps von Physiotherapeut Paul Herzberg, um müde Beine zu entlasten.
Sie können definitiv mehr als einfach nur schön aussehen. Erfahren Sie interessante Facts zu unseren Muskeln.
Physiotherapeutin Jasmin Meiler verrät im Radio-Interview, wie Schirmmütze und Co. Ihrem Körper schaden können.
Physiotherapeut Eric Hauser besucht seine Patienten regelmässig zu Hause. So dürfen Sie sich eine Domizilbehandlung vorstellen.
Es ist wissenschaftlich beweisen: Joggen reduziert das Risiko an Kniearthrose zu erkranken.
Therapeutin Stefanie Hafner nimmt gegenüber 20 Minuten Stellung.
Unter dem Schmerzsyndrom leiden Heimwerker, Büroangestellte oder Hobbysportler. Tipps, damit es gar nicht dazu kommt.
Das Team des neuen Standorts in Winterthur begrüsst seinen ersten Patienten.
Physiotherapeutin Dominique Wanner und ihre neun Lieblingsübungen für mehr Kraft und Stabilität.
Die meisten Sportler gönnen sich nach dem Training eine Dehneinheit. Macht ein Stretching auch draussen in der Kälte Sinn?
Dank den Körper-Übungen werden unter anderem Muskeln und Gleichgewicht gestärkt. Die Spezialistin verrät wie Yoga hilft.
Mit welchen Vorurteilen wird eine Masseurin in ihrem Alltag konfrontiert? Sarah Wüst gibt bei 20 Minuten Auskunft.
Physiotherapie wird oft mit Massage verwechselt. Was der Unterschied ist, was aktiv Therapieren bedeutet und wie sich die Wissenschaft entwickelt hat.
Vom Aufwärmen bis zur Funktionskleidung: Tipps für alle, die auch bei Kälte draussen Sport machen.
Beim Joggen das Knie verdreht und schon ist der Meniskus gerissen. Reicht eine Physiotherapie zur Heilung?
Verstauchungen und Muskelkater: In welchen Fällen und warum Wärmesalben Sinn machen.
Betroffene leiden unter starken Schmerzen. Wann hilft Physiotherapie und wann macht eine Operation Sinn?
Sie leiden an Verstopfung oder Inkontinenz? Beachten Sie einige Punkte wenn Sie aufs WC gehen.
Bei Verspannungs-Symptomen kann Physiotherapie rasch helfen. Wer motiviert ist kombiniert das Ganze mit Selbstmassagen.
Wann helfen Kinesiotapes und welche Massnahmen braucht es zusätzlich? Unsere Leiterin in Zürich gibt Antwort.
Auf allen Vieren ab durch den Park: Der Spassfaktor bei der austrailschen Trend-Sportart ist definitiv hoch.
Wie kann es sein, dass so viele Profi-Fussballer an Krämpfen leiden? Thomas Struck hat Antworten. Auch für Freizeitsportler.
Für die erste Patientin gabs Sommerblumen und einen Massage-Gutschein.
Es ist zwar noch kaum vorstellbar, aber in weniger als einer Woche werden an der Poststrasse in Uster die Handwerker ab- und die Physiotherapeutinnen eingezogen sein.
Serie Outdoor-Sport: Wieso nicht mal Stehpaddeln? Das Ganzkörpertraining für Wasserratten und Geniesser.
Ein Knall und das Knie wackelt. Das bewirkt Physiotherapie bei einem Kreuzbandriss
Geschwollenen Beine während der Schwangerschaft oder Ödeme nach einer Operation. Diese Massage-Technik wirkt Wunder.
Wenn der Rücken so schmerzt, dass man sich verkrampft. Das hilft bei einem Bandscheibenvorfall.
Bequemlichkeit vs. Gesundheit: Legt man ein Baby stundenlang in eine Wippe, wird sein Rücken ziemlich beansprucht.
Schmerzen im unteren Rücken? Was langfristig hilft, ist eine gute Rumpfstabilität - und nicht Massagen oder Schuheinlagen.
Rückenschmerzen weil die Bauchmuskeln auseinanderklaffen? Physiotherapie hilft bei einer sogenannten Rektusdiastase.
Stundenlanges Sitzen vor dem PC und trotzdem keine Migräne? Tipps für Bürogummis.
Die Manuelle Therapie wird oft mit der Massage verwechselt. Wir erklären den Unterschied.
Sie können morgens auf einmal den Hals kaum mehr drehen? Keine Panik. Mit etwas Hilfe wird Ihr Körper selbst damit fertig.
Zentrumsleiter Jan Peters und Therapeutin Jasmin Meiler begrüssen den ersten Patienten des neuen PHYSIOZENTRUM Wil.
So populär wie falsch: Becken gerade stellen und Wirbel einrenken ist physiologisch gar nicht möglich.
Mit dieser Anleitung (inklusive Video) behandeln Sie Nackenprobleme sehr effektiv.
Das Karpaltunnelsyndrom lässt die Finger streiken und kribbeln. Ein Audio-Interview mit Zentrumsleiterin Annina Samtleben.
Physiotherapeuten benötigen eine spezifische Infrastruktur, so zum Beispiel einen Trainingsraum und abgetrennte Behandlungsräume. Aktuell laufen bei uns gerade an drei Orten Bauarbeiten.
Schmerzen und miese Laune: Hier gibt’s Tipps für mehr Lebensqualität
Training ist der erste Schritt. Doch wer zu schnell zu viel will, kann dem Körper erheblich schaden.
Blasenentzündung und Schmerzen beim Sex: Ein verspannter Beckenboden muss nicht sein.
Mit diesem Übungsprogramm lässt sich wiederholtes Auskugeln vermeiden.
Was hilft wirklich gegen die sogenannte Orangenhaut und wo lauern leere Versprechungen? Im Interview klärt Zentrumsleiterin Annina Samtleben über Mythen auf und sagt, was hilft.
Fehlhaltungen durch intensive Smartphone-Benützung: Wie man Nackenprobleme vorbeugt.
Beckenbodentraining hilft bei Harnverlust oder Rückenschmerzen.
Unser Geschäftsmodell wird im Physiotherapie-Verbandsmagazin vorgestellt.
Wenn es im Kiefer knackt und knirscht – Bei Kopf- oder Nackenschmerzen ist häufig der Kiefer schuld. Warum das so ist und wie die Physiotherapie dabei helfen kann, erklärt die Basler Kiefer-Spezialistin Anette Iffland im Interview mit Marlène Anderegg.
Wussten Sie, dass auch Physiotherapeuten niemandem über ihre Patienten erzählen dürfen?
«Ist Dehnen sinnvoll?», diese Frage stellen Patienten immer wieder. Wir fassen zusammen, inwiefern Stretching einen Einfluss auf Beweglichkeit sowie Leistungsfähigkeit hat und inwiefern es Verletzungen vorbeugen kann.
Im Gegenteil; Kraft und Ausdauer trainiert hilft gegen die Müdigkeit und steigert die Leistungsfähigkeit.
Das PHYSIOZENTRUM konzentriert sich auf Basel, Wetzikon und St. Gallen.
Was ist besser - die Muskeln an Geräten oder mit Hanteln trainieren? Pauschal lässt sich dies nicht beantworten. Geräte sind die sicherere Variante und besser geeignet, um einzelne Muskeln zu trainieren. Schnelleren Kraftzuwachs erreicht man jedoch mit freien Gewichten.
Sie verlieren Urintropfen beim Joggen oder Niesen? Beckenboden-Training hilft.
Saunieren hilft, ist aber kein Ersatz für eine genügend lange Regenerationszeit.
Die BZ Basel über unsere neue Praxis und den Boom am Bahnhof SBB.
Mehr Informationen über moderne Physiotherapie und tiefere Einblicke in die Praxis.
Kinesiotape unterstützt die Selbstheilung und fördert Alltagsbewegungen anstatt sie einzuschränken.
Wie wird mit Stosswellen Fersensporn therapiert? Wir berichten direkt aus der Praxis.
Wiederholen sich Wadenkrämpfe, liegt möglicherweise Mineralstoffmangel vor.
Stosswellen heilen Tennisellbogen, Fersensporn und Triggerpunkte ohne dass operiert werden muss.
Hyaluronsäure-, Kortisonspritzen und Arthroskopie wirken höchstens kurzfristig.
Brüste werden nicht grösser durch Training. Allerdings wird der Busen betont, wenn er fester ist.
Stürzen im Alter haben oft schwerwiegende Folgen. Sie können vermieden werden.
Der moderne Lebensstil ist Schuld, dass immer mehr Menschen an Arthrose leiden.
Wird vor acht oder zehn Jahren mit Reiten begonnen, können Wachstumsstörungen entstehen.
Krafttraining bei Kindern kann die Knochendichte erhöhen und den Fettanteil reduzieren.
Im PHYSIOZENTRUM Wetzikon veranstalten wir am 26. Juni einen Vortrag zum Thema "Raucherlunge".
Wirkstoffe in Salben bringen (fast) nichts. Allerdings helfen Berührung und die thermische Wirkung.
Die meisten Schmerzen gehen auf Faszienstörungen zurück. FDM garantiert schnelle Erfolge.
"Faszien" sind Leistungsreserve und Verletzungsschutz. Wer sie trainiert, macht sie stark und elastisch.
Ausbildungsplätze erhöhen und Praktika in privaten Praxen ermöglichen: Lösungen gegen den Therapeutenmangel.
Nein, die beiden Krankheiten sind nicht vorbestimmt. Bewegung hilft, sie vorzubeugen.
Mit dem TRX werden Ausdauer, Kraft und Rumpfstabilität sehr effizient trainiert - ohne Gewichte.
Mit Bewegungs- und Gleichgewichtstherapie verbessern Parkinson-Patienten ihre Reaktion und werden kräftiger.
COPD ist unheilbar. Mit Physiotherapie kann die Lebensqualität stark gesteigert werden.
Das vierköpfige Team vom PHYSIOZENTRUM in St.Gallen ist täglich bis 20 Uhr für Sie da.
Fett wird im Muskel verbrannt. Muskeltraining ist deshalb genauso wichtig wie Ausdauertraining.
Rücken-, Knie- und Beinschmerzen entstehen nicht wegen zu viel, sondern wegen zu wenig Belastung.
Anorganisches Magnesium wird vom Körper schlecht resorbiert und wirkt abführend.
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