Themen

Beckenbodentherapie

Mythen und Fakten zum Beckenboden – was Sie wissen sollten

Alle haben einen Beckenboden – doch viele wissen nicht, wie wichtig er ist. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen, wie Physiotherapie hilft. Mehr

Die Geschichte der Beckenbodenmuskulatur ist 100 Jahre alt.

Die Geschichte der Beckenbodenphysiotherapie: Von den Anfängen bis heute

Die Wurzeln der Beckenbodenphysiotherapie reichen fast 100 Jahre zurück. Bereits 1936 erkannte die britische Physiotherapeutin Margaret Morris, wie wichtig es ist, die Beckenbodenmuskulatur bewusst anzuspannen und zu entspannen – vor allem zur Vorbeugung von Harn- und Stuhlinkontinenz. Mehr

Was ist eigentlich Beckenboden-Physiotherapie?

Der Beckenboden ist ein echtes Multitalent: Er hält unsere Organe an Ort und Stelle, sorgt für Kontinenz und spielt eine wichtige Rolle beim Sex. Wenn er aus dem Gleichgewicht gerät, kann das zu Beschwerden wie Inkontinenz, Schmerzen oder Senkungsgefühlen führen. Genau hier setzt die Beckenboden-Physiotherapie an – eine spezialisierte Form der Physiotherapie, die gezielt die Funktion des Beckenbodens verbessert. Mehr

Hilft Physiotherapie bei einer Potenzstörung?

Häufig fürchten sich Männer mit steigendem Alter vor einer erektilen Dysfunktion – einer Potenzstörung, die ganz unterschiedliche Formen annehmen kann. Ob Probleme bei der Ejakulation, eine vorliegende Zeugungsunfähigkeit oder aber die Schwierigkeit, eine Erektion zu bekommen oder zu halten: Potenzprobleme schlagen aufs Gemüt. Dabei ist wichtig zu verstehen, woher sie kommen. Mehr

Unser Team

Gabriela Grams

Physiotherapeutin

Christoph Landolt

Verwaltungsrat

Igor Litvin

Physiotherapeut

Nadja Weik

Berufsmasseurin

Sabine Zampiccoli

Physiotherapeutin
Leiterin Physio Academy

Silvana Peier

Zentrumsleiterin
Physiotherapeutin

Marc Riedmaier

Physiotherapeut

Sarina Kramer

Physiotherapeutin

Julian Maximilian Geisseler

Physiotherapeut

Linda Lang

Praxisassistentin

Fanny Ziegler

Physiotherapeutin

Ruben Ramos

Physiotherapeut

Sophie Wehrhahn

Physiotherapeutin
Ausbildnerin

Lidia Parolini

Berufsmasseurin

Christin Segebarth

Physiotherapeutin

Andrea Bachmann

Med. Masseurin

Hanspeter Hürlimann

Med. Masseur

Arjen van der Vis

Physiotherapeut

Rückbildung nach dem Kaiserschnitt

Sie geniessen Ihr neues Familienglück und fragen sich, wann und wie Sie nach dem Kaiserschnitt wieder anfangen dürfen zu trainieren? Wir verraten Ihnen, womit Sie beginnen können und wie Sie sich langsam steigern. Mehr

Ihr Beckenboden benötigt Training!

Der Beckenboden spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Er stabilisiert und trägt zu einer gesunden Haltung bei. Deshalb muss er gerade während und nach einer Schwangerschaft aktiv trainiert werden. Mehr

Schwanger = Rückenschmerzen?

50 bis 76% aller Frauen leiden in der Schwangerschaft an Rückenschmerzen. Eine Fülle an Angeboten macht es Betroffenen schwer, sich zu entscheiden: Was hilft wirklich? Welche Methoden sind wissenschaftlich als wirksam erwiesen? Wir haben nachgeforscht! Mehr

Inkontinenz ist (auch) Männersache

Ja! Auch Männer haben einen Beckenboden. Wir finden: Beckenbodentraining für Männer muss raus aus der Tabuzone. Deshalb schreiben wir heute ganz offen über Beckenbodentraining, Inkontinenz, erektile Dysfunktion und alles was dazugehört. Mehr

Dos und Don’ts auf dem WC

Sie leiden an Verstopfung oder Inkontinenz? Beachten Sie einige Punkte wenn Sie aufs WC gehen. Mehr

Wenn es «da unten» schmerzt

Blasenentzündung und Schmerzen beim Sex: An einem zu verspannten («hypertonen») Beckenboden leiden viel mehr Frauen, als man denkt. Da das Thema tabu ist, wissen die wenigsten, dass man mit einer Therapie - zum Beispiel mit unserem Heim-Übungsprogramm - sehr viel erreichen kann. Mehr