Themen

Beckenbodentherapie

Inkontinenz ist (auch) Männersache

Ja! Auch Männer haben einen Beckenboden. Wir finden: Beckenbodentraining für Männer muss raus aus der Tabuzone. Deshalb schreiben wir heute ganz offen über Beckenbodentraining, Inkontinenz, erektile Dysfunktion und alles was dazugehört. Mehr

Wenn es «da unten» schmerzt

Blasenentzündung und Schmerzen beim Sex: An einem zu verspannten («hypertonen») Beckenboden leiden viel mehr Frauen, als man denkt. Da das Thema tabu ist, wissen die wenigsten, dass man mit einer Therapie - zum Beispiel mit unserem Heim-Übungsprogramm - sehr viel erreichen kann. Mehr

Ein starker Beckenboden dank Elektrostimulation

Elektrostimulation und Biofeedback - eine Sonde wird in die Vagina geführt, sodass frau lernt, wie sie den Beckenboden an- und entspannen kann. Dies ist vor allem nach Schwangerschaften und im Alter wichtig. Der Beckenboden kann aber auch ganz unverhofft Schwächen zeigen. Gegenüber rein verbalen Anweisungen und Gruppentherapien ist die Sonde sehr viel effektiver: Mehr