Stichwort-Archiv: Kraft

Sturzprävention

Viele Stürze könnten durch Sensibilisierung und Training vermieden werden.

Drei Frauen praktizieren Yoga in einem Fitnessstudio

Yoga als Therapie

Dank den Körper-Übungen werden unter anderem Muskeln und Gleichgewicht gestärkt. Die Spezialistin verrät wie Yoga hilft.

Mann greift sich an Rücken

Schmerzen im unteren Rücken: Das hilft

Schmerzen im unteren Rücken? Was langfristig hilft, ist eine gute Rumpfstabilität - und nicht Massagen oder Schuheinlagen.

Plakat mit nackter Frau. Eine Kampagne über Multiple Sklerose.

Multiple Sklerose: Schadet Training?

Im Gegenteil; Kraft und Ausdauer trainiert hilft gegen die Müdigkeit und steigert die Leistungsfähigkeit.

Physiotherapie gegen COPD

Rauchen, das weiss jedes Kind, ist ungesund. Wird vor den Gefahren gewarnt, geht es meist um Lungenkrebs. Doch viele Raucher... mehr

Navyseals TRX

Trainieren wie die US-Navy

Mit dem TRX werden Ausdauer, Kraft und Rumpfstabilität sehr effizient trainiert - ohne Gewichte.