Themen

Muskelaufbau

Juan stemmt dank der medizinischen Massage problemlos Gewichte

Juan Lopez treibt gerne Sport, meist stemmt er im Crossfit Gewichte oder kickt auf dem Fussballplatz. Aber was tun, wenn der Körper nach der Belastung nicht mehr richtig regeneriert?

Zurück auf die Piste nach Unterschenkelfraktur

Edgar erlitt vor einem Jahr einen schweren Unfall beim Skifahren. Er kam wegen schlechter Sicht von der Piste ab und stürzte. Ein Helikopter brachte ihn ins Spital, dort begann sein langer Weg zurück auf den Berg.

Covid-19

Mindestens 25% leiden an den Langzeitfolgen einer Covid-19-Erkrankung. Physiotherapie kann entscheidend sein für die Rehabilitation der Lunge und den Wiederaufbau der Muskeln.

Wenn die Muskeln schwinden

Nach dem 30. Lebensjahr verlieren wir an Muskelkraft, der Körper baut ab. Bis zu unserem 90. Lebensjahr verlieren wir so rund 50 Prozent unserer Muskelmasse, sofern wir nicht aktiv etwas dagegen tun.

Die Skisaison läuft – leider zu oft inklusive Kreuzbandriss

Wie Sie mit Koordinationstraining Ihr Knie schützen, erklärt Physiotherapeut Eric Hauser.

Unsere Muskeln – Helden des Alltags

Sie können definitiv mehr als einfach nur schön aussehen. Erfahren Sie ein paar interessante Facts zu unseren Muskeln.

Bleiben Sie fit – Ihr Workout für zu Hause

Physiotherapeutin Dominique Wanner und ihre neun Lieblingsübungen für mehr Kraft und Stabilität.