Schadet Fingerknacken? Fingerknacken soll die Gelenke verschleissen? Ein Ammenmärchen. Auch dass es sonst schädlich wäre, konnte noch nie nachgewiesen werden. Mehr
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Dehnen oder nicht? «Ist Dehnen sinnvoll?», diese Frage stellen Patienten immer wieder. Wir fassen zusammen, inwiefern Stretching einen Einfluss auf Beweglichkeit sowie Leistungsfähigkeit hat und inwiefern es Verletzungen vorbeugen kann. Mehr
Was tun bei einem Wadenkrampf? Wiederholen sich Wadenkrämpfe, liegt möglicherweise Mineralstoffmangel vor. Mehr