Tipps gegen den «Homeoffice-Rücken» von unseren Physios Sandra Habegger und Sascha Benath Ist der oft improvisierte Arbeitsplatz in den eigenen vier Wänden auch gut für unseren Körper? Wie Sie ganz einfach trotz hartem Stuhl und Küchentisch etwas gegen den Homeoffice-Rücken tun können. Mehr
Ergonomischer Arbeitsplatz zuhause: Physiotherapeutin Emilie Cobbaert im Radio 1 Interview Homeoffice-Pflicht. Wer kann, muss aktuell von zuhause aus arbeiten. Doch wie richte ich meinen Arbeitsplatz ergonomisch ein? Emilie Cobbaert vom Physiozentrum Zürich Oerlikon war zu Gast bei Radio 1 und verrät es Ihnen. Mehr
Bewegung in Zeiten der Corona-Quarantäne Hunderttausende arbeiten wegen der Corona-Pandemie im Homeoffice. Damit die Umstellung bei Ihnen nicht zu Bewegungsmangel führt, haben wir ein paar Tipps für Sie. Mehr
Mit Bewegung gegen Demenz Laut der Zahlen des Bundesamts für Statistik lebten 2019 rund 155.000 demenzkranke Menschen in der Schweiz. Jedes Jahr sollen schätzungsweise 29.500 Neuerkrankungen dazukommen. Was können wir gegen die bisher noch unheilbare Krankheit tun? Mehr
Outdoor-Sport zum Ausprobieren: Calisthenics Serie Outdoor-Sport: Das Eigengewichtstraining "Calisthenics" wird immer populärer. Mehr
Schulterinstabilität Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers. Entsprechend anfällig ist dieses Gelenk auch für Verletzungen. Was tun bei Schulterinstabilität?
Anti-Aging Wunderwaffe Nummer 1 Um die Zellen zu verjüngen, sollte regelmässiges Ausdauertraining durchgeführt werden. Profis empfehlen, sich beim Einstieg in die "Verjüngungskur" professionelle Unterstützung zu holen. Mehr
Osteoporose Betroffene leiden nicht zwingend unter Schmerzen, weisen jedoch eine immer schlechter werdende Haltung auf. Erfahren Sie mehr über mögliche Ursachen, Folgen und was Sie dagegen tun können. Was tun bei Osteoporose?
Immer müde? Schlafstörungen erfolgreich bekämpfen Erholsamer Schlaf ist wichtig für Körper und Psyche. Mit den richtigen Tipps und professioneller Unterstützung können Sie wieder zu mehr Schlaf und somit zu mehr Lebensfreude finden. Mehr
Parkinson Was genau versteht man unter Parkinson und was kann ich selbst mithilfe meines Physiotherapeuten tun, damit ich in meinem Alltag so lange wie möglich selbstständig bleibe? Was tun bei Parkinson?
