Bewegung in Zeiten der Corona-Quarantäne Hunderttausende arbeiten wegen der Corona-Pandemie im Homeoffice. Damit die Umstellung bei Ihnen nicht zu Bewegungsmangel führt, haben wir ein paar Tipps für Sie. Mehr
Mit Bewegung gegen Demenz Laut der Zahlen des Bundesamts für Statistik lebten 2019 rund 155.000 demenzkranke Menschen in der Schweiz. Jedes Jahr sollen schätzungsweise 29.500 Neuerkrankungen dazukommen. Was können wir gegen die bisher noch unheilbare Krankheit tun? Mehr
Outdoor-Sport zum Ausprobieren: Calisthenics Serie Outdoor-Sport: Das Eigengewichtstraining "Calisthenics" wird immer populärer. Mehr
Schulterinstabilität Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers. Entsprechend anfällig ist dieses Gelenk auch für Verletzungen. Was tun bei Schulterinstabilität?
Anti-Aging Wunderwaffe Nummer 1 Um die Zellen zu verjüngen, sollte regelmässiges Ausdauertraining durchgeführt werden. Profis empfehlen, sich beim Einstieg in die "Verjüngungskur" professionelle Unterstützung zu holen. Mehr
