Bleiben Sie fit – Ihr Workout für zu Hause Physiotherapeutin Dominique Wanner und ihre neun Lieblingsübungen für mehr Kraft und Stabilität. Mehr
Schulter ausgekugelt: Was tun? Es ist äusserst schmerzhaft, aber nicht nur das: Ist die Schulter einmal raus, kugelt sie ohne Therapie meist ständig wieder aus. Wir zeigen ein Heim-Übungsprogramm, mit dem sich das vermeiden lässt. Mehr