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Homeoffice-Übungen für die Gesässmuskulatur In einem dritten Teil unserer Homeoffice-Serie während der Corona-Pandemie zeigen wir Ihnen, was Sie für Ihre Gesässmuskulatur tun können. Mehr
Homeoffice-Übungen für Schultern und Nacken Wer in Zeiten der Corona-Pandemie zu Hause arbeitet, sollte regelmässig Lockerungsübungen einbauen. Sonst führt das lange, monotone Sitzen am Schreibtisch zu Verspannungen. Mehr
