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Ergonomischer Arbeitsplatz zuhause: Physiotherapeutin Emilie Cobbaert im Radio 1 Interview

Homeoffice-Pflicht. Wer kann, muss aktuell von zuhause aus arbeiten. Doch wie richte ich meinen Arbeitsplatz ergonomisch ein? Emilie Cobbaert vom Physiozentrum Zürich Oerlikon war zu Gast bei Radio 1 und verrät es Ihnen. Mehr

Homeoffice-Übungen für die Gesässmuskulatur

In einem dritten Teil unserer Homeoffice-Serie während der Corona-Pandemie zeigen wir Ihnen, was Sie für Ihre Gesässmuskulatur tun können. Mehr

Homeoffice-Übungen für Schultern und Nacken

Wer in Zeiten der Corona-Pandemie zu Hause arbeitet, sollte regelmässig Lockerungsübungen einbauen. Sonst führt das lange, monotone Sitzen am Schreibtisch zu Verspannungen. Mehr

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