Koordinationstraining

Sicher durch die Skisaison: 3 Training-Tipps für Wintersportler

Die Wintersaison steht vor der Tür und für Skifahrerinnen und Snowboarder bedeutet das: Rauf auf die Pisten! Damit Sie optimal vorbereitet sind und das Beste aus der Saison herausholen, sind hier drei wertvolle Trainingstipps, die den Spass und die Sicherheit auf der Piste steigern. Mehr

Eislaufen – alternativer Ausdauersport zum Ausprobieren

Das Eislaufen bietet eine Top- Alternative für Ausdauerspor im Winter. Mit der richtigen Vorbereitung und nach einigen wichtigen Sicherheitsvorkehrungen steht dem Spass am Eis nichts mehr im Weg. Mehr

Die Skisaison läuft – leider zu oft inklusive Kreuzbandriss

Wie Sie mit Koordinationstraining Ihr Knie schützen, erklärt Physiotherapeut Eric Hauser. Mehr