Nacken

Homeoffice-Übungen für Schultern und Nacken

Wer in Zeiten der Corona-Pandemie zu Hause arbeitet, sollte regelmässig Lockerungsübungen einbauen. Sonst führt das lange, monotone Sitzen am Schreibtisch zu Verspannungen.

Behandlung mit dem Schröpfglas: Hokuspokus?

Kleines Glas und grosse Wirkung. Erfahren Sie hier, wie das Schröpfglas helfen kann.

Wie Bürogummis Migräne vermeiden

Stundenlanges Sitzen vor dem PC und trotzdem keine Migräne? Tipps für Bürogummis.

DIY: Nackenübung zum Selbermachen

«Generation Smartphone-Nacken»: Unter diesem Stichwort haben wir über Nackenprobleme als Folge von falscher Haltung berichtet. Hier folgt die Anleitung, wie man selbst gegen Nacken- und Kopfschmerzen angehen kann.