Nachdem Jule Essrich ihr Leben lang joggen ging und immer wieder umgeknickt ist, war ihr Sprunggelenk so instabil, dass sie operiert werden musste. Nach der intensiven Reha mit ihrer Physiotherapeutin kann Jule heute wieder Joggen.
Beim Fahrradtraining stürzte Angelo Lumia in einem Kreisel schwer. Der Unfall verursachte eine Schlüsselbeinfraktur und mehrere Rippenbrüche, die seine Bewegungsfreiheit einschränkten und seine Atmung erschwerten. Und dennoch: Nach nur fünf Monaten beendete er einen Ironman.
Viele Stürze könnten durch Sensibilisierung und Training vermieden werden. So arbeitet Physiotherapeutin Caroline Rabago mit ihren Patienten.
Dank den Körper-Übungen werden unter anderem Muskeln und Gleichgewicht gestärkt. Die Spezialistin verrät wie Yoga hilft.
Ein lauter Knall und das Knie wackelt: Ein Riss des vorderen Kreuzbandes schmerzt bereits beim Hören und vor allem beim Zusehen.
«Ist Dehnen sinnvoll?», diese Frage stellen Patienten immer wieder. Wir fassen zusammen, inwiefern Stretching einen Einfluss auf Beweglichkeit sowie Leistungsfähigkeit hat und inwiefern es Verletzungen vorbeugen kann.