Progresser de manière ciblée grâce au diagnostic de performance

Que vous soyez sportif amateur ambitieux, athlète de compétition ou en reprise après une blessure, le diagnostic de performance vous apporte des réponses objectives.

Nous analysons vos capacités sportives de manière ciblée et individuelle. À l’aide de tests standardisés mesurant la force, la stabilité, la coordination et la tolérance à la charge, nous identifions les déficits, les asymétries de mouvement et les risques de blessure, et nous vous montrons concrètement où se situe votre potentiel.

Les objectifs du diagnostic de performance

  • Meilleure performance
  • Retour au sport en toute sécurité
  • Recommandations ciblées pour l’entraînement et la thérapie
  • Moins de blessures

Nos offres & durée

Diagnostic de saut 🏃‍♂️

25 minutes | CHF 75

Sauter et réceptionner ses sauts en toute sécurité est essentiel dans de nombreux sports. Sautez-vous souvent dans votre discipline? Manquez-vous d’assurance à la réception ou avez-vous déjà subi une blessure au genou, à la cheville ou à la hanche? Lors du diagnostic de saut, nous réalisons trois types de sauts et analysons votre force explosive, votre symétrie, votre contrôle et votre mécanique de réception. Vous recevez un bilan précis de vos déficits ainsi que des conseils concrets pour les corriger de manière ciblée. Ce test est aussi idéal pour évaluer votre aptitude au sport après une blessure.

Diagnostic de performance du membre inférieur 🦵
50 minutes | CHF 130

Courez-vous beaucoup ou pratiquez-vous un sport avec des changements de direction rapides et des mouvements stop-and-go? Lors du diagnostic de performance du membre inférieur, nous adaptons les tests aux exigences de votre sport. Nous analysons votre stabilité, votre force, la qualité de vos mouvements et votre capacité de saut. Vous recevez une évaluation claire de votre niveau actuel ainsi que des recommandations concrètes sur les points à travailler, que ce soit pour améliorer vos performances ou pour prévenir les blessures.

Diagnostic de performance du membre supérieur 🏋️
50 minutes | CHF 130

Pratiquez-vous un sport de lancer ou de frappe, ou avez-vous déjà eu des douleurs ou une blessure à l’épaule, au coude ou à la main? Lors du diagnostic de performance du membre supérieur, nous testons la force, la stabilité et la tolérance à la charge de votre bras. Nous mettons l’accent sur les exigences propres à votre sport et sur vos éventuels points faibles. Les résultats vous aident à éviter les surcharges, à reprendre le sport en toute sécurité après une blessure et à développer vos performances de manière ciblée.

Check-up sportif 🧠
50 minutes | CHF 130

Vous souhaitez progresser dans votre sport, mais ne savez pas sur quoi concentrer vos efforts? Lors du check-up sportif, nous analysons votre force du tronc, votre stabilité et les exigences physiques propres à votre pratique. En fonction de vos objectifs, de votre discipline et de votre niveau actuel, nous vous montrons quels axes de travail vous apporteront le plus grand bénéfice, comme base pour votre entraînement, la prévention ou la thérapie.

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