In meinem Arbeitsalltag als Physiotherapeutin fällt mir immer wieder auf, dass von vielen Läuferinnen und Läufern unterschätzt wird, wie wichtig ein ökonomischer Laufstil ist. Er ist notwendig, um langfristig beschwerdefrei zu bleiben.
Alejandro Kessler liebt Fussball. Doch ein harter Zweikampf brachte seine Leidenschaft abrupt zum Stillstand. Nach einem Kreuzband- und Meniskusriss stand Alejandro vor der grossen Herausforderung, zurück zu alter Stärke zu finden. Wie er den Weg von der Verletzung zurück auf den Platz gemeistert hat, erfahren Sie hier.
Während eines Fussballspiels verunfallte Viktor Chovan und verletzte sich am linken Meniskus. Die Verletzung war so gravierend, dass diese operativ versorgt werden musste. Nach der sogenannten Kniearhtroskopie fängt für ihn die Physiotherapie an und damit sein Weg zurück zum Sport.
Stress ist ein allgegenwärtiger Teil unseres modernen Lebens. Besonders psychisch belastet er uns, allerdings hat Stress auch Einfluss auf den Körper und Schmerzen. Wie hängen Stress und Schmerzen zusammen, und was können wir tun, um uns besser zu schützen?
Nachdem Jule Essrich ihr Leben lang joggen ging und immer wieder umgeknickt ist, war ihr Sprunggelenk so instabil, dass sie operiert werden musste. Nach der intensiven Reha mit ihrer Physiotherapeutin kann Jule heute wieder Joggen.
Die Stosswellentherapie wird immer mehr in der Physiotherapie angewendet. Das Gerät, das einem kleinen Presslufthammer ähnelt, ist eine nicht-invasive Methode um Schmerzen zu behandeln. Aber wie funktinoniert sie und was bringt sie tatsächlich?
Die meisten von uns haben schon einmal von Muskeln, Knochen und Sehnen gehört, aber wie steht es mit den Faszien? Faszien sind das unsichtbare Netzwerk, das unseren Körper zusammenhält und ihm Struktur verleiht. Wenn diese Faszien durch Verletzungen, Unfälle oder tägliche Belastungen gestört werden, können Schmerzen und Bewegungseinschränkungen auftreten. Hier kommt das Fasziendistorsionsmodell (FDM) ins Spiel, eine Therapiemethode, die schnelle Linderung verspricht.
Lou Brunner hat sich eigentlich nur den rechten Fuss gestossen und beim linken die Bänder angerissen. Rasant wurde aus dem Bagatelltrauma aber weit mehr. Lou entwickelte ein komplexes regionales Schmerzsyndrom (CRPS) und konnte seine Beine nicht mehr richtig ansteuern. Er war plötzlich auf einen Rollstuhl angewiesen.
Jürg Mollet knickt beim Lauftraining um und stürzt wenige Wochen später vom Velo. Sein Knie hat daraufhin Beschwerden und schränkt das Training stark ein. Dank der zielgerichteten Sportphysiotherapie kann Jürg Mollet heute wieder seine gewohnten Trainingseinheiten absolvieren.
Edgar erlitt vor einem Jahr einen schweren Unfall beim Skifahren. Er kam wegen schlechter Sicht von der Piste ab und stürzte. Ein Helikopter brachte ihn ins Spital, dort begann sein langer Weg zurück auf den Berg.
Auch wenn die Physiotherapie bei einem Knochenmarködem nicht primär angegangen wird, ist die Begleitung und Therapie in einem zweiten Schritt essenziell. Riccarda Klemm, Physiotherapeutin und Zentrumsleiterin des Standorts Winterthur, gibt Auskunft.
Macht Ihnen die Kälte zu schaffen? Häufig reagieren Arthrose-Patientinnen und -patienten auf den Wetterumschwung oder Kälteperioden. Das kann – speziell bei Schmerzen in den Händen – zu grossen Einschränkungen führen.
In einem zweiten Teil unserer Homeoffice-Serie während der Corona-Pandemie zeigen wir Ihnen, was Sie für Ihre Brust- und Lendenwirbelsäule tun können.
Wer in Zeiten der Corona-Pandemie zu Hause arbeitet, sollte regelmässig Lockerungsübungen einbauen. Sonst führt das lange, monotone Sitzen am Schreibtisch zu Verspannungen.
Ein empfundener Schmerz lässt sich nicht nur durch manuelle Reize oder eine medikamentöse Behandlung beeinflussen, sondern auch durch Information und mentales Training.
Der 36-jährige Olivier P. litt an einem stechenden Schmerz im Fuss, den er über ein Dreivierteljahr nicht behandeln liess. Mit Verdacht auf Fersensporn kam er im Frühling in unser Physiozentrum in Basel und liess sich über drei Monate mit einer Kombination aus Stosswellentherapie und aktiven Übungen therapieren.
Am 29. August verwandelt sich Zürich einmal mehr in einen Hotspot für Leichtathletikfans. Dann, wenn Weltklassesportlerinnen und -sportler neue Rekorde aufstellen und in dem ausverkauften Stadion Letzigrund ein sportliches Spektakel auf höchstem Niveau bieten, heisst es wieder: Weltklasse Zürich.
Osteopathie ist nicht Osteoporose. „Osteon“ ist das griechische Wort für Gewebe und „Pathos“ das Leid. Zwischen Osteopathie und Physiotherapie gibt es einige Gemeinsamkeiten, aber auch viele Unterschiede.
Warum habe ich Schmerzen? Wir klären auf, wie Schmerzen entstehen und welche Faktoren mitspielen.
Physiotherapie gibt es nur für Menschen? Falsch gedacht. Ganz schön viel Wissen, Geduld und Durchhaltevermögen braucht unsere Physiotherapeutin Rhea Nellen.