Bleiben Sie fit – Ihr Workout für zu Hause
Physiotherapeutin Dominique Wanner und ihre neun Lieblingsübungen für mehr Kraft und Stabilität.
Physiotherapeutin Dominique Wanner und ihre neun Lieblingsübungen für mehr Kraft und Stabilität.
Es ist äusserst schmerzhaft, aber nicht nur das: Ist die Schulter einmal raus, kugelt sie ohne Therapie meist ständig wieder aus. Wir zeigen ein Heim-Übungsprogramm, mit dem sich das vermeiden lässt.