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Warum Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen unverzichtbar ist

Kinder und Jugendliche werden körperlich immer schwächer. Erfahren Sie, warum gezieltes Krafttraining ab dem Kindesalter Gesundheit, Leistung und Selbstvertrauen stärkt. Mehr

Return to Jogging nach VKB-Transplantat – Wann ist der richtige Zeitpunkt?

Der Wiedereinstieg ins Lauftraining nach einer Kreuzbandoperation ist ein Schlüsselmoment der Rehabilitation. Entscheidend ist nicht die Zeit, sondern ob das Knie bereit ist. Mehr

Mythen und Fakten zum Beckenboden – was Sie wissen sollten

Alle haben einen Beckenboden – doch viele wissen nicht, wie wichtig er ist. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen, wie Physiotherapie hilft. Mehr

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Diagnoselexikon

Spannungskopfschmerz – ein häufiges, aber behandelbares Problem

Spannungskopfschmerzen zählen zu den häufigsten Kopfschmerzarten und entstehen meist durch Stress, Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen. Physios helfen, die Ursachen zu erkennen und mit gezielten Techniken zu lindern. Was tun bei Spannungskopfschmerz – ein häufiges, aber behandelbares Problem?

Zervikogener Schwindel – Wenn der Schwindel aus dem Nacken kommt

Schwindel, Benommenheit oder ein Gefühl von Unsicherheit – und das vor allem bei Kopfbewegungen? Oft liegt die Ursache nicht im Innenohr, sondern im Nacken. Der sogenannte zervikogene Schwindel ist zwar komplex, lässt sich aber mit gezielter Physiotherapie gut behandeln. Was tun bei Zervikogener Schwindel – Wenn der Schwindel aus dem Nacken kommt?

Migräne – der häufigste primäre Kopfschmerz

Migräne ist eine der häufigsten Kopfschmerzformen und kann das Leben stark beeinträchtigen. Sie betrifft vor allem Frauen im mittleren Lebensalter und äussert sich durch wiederkehrende, meist einseitige Kopfschmerzen. Erfahren Sie, wie Physiotherapie und gezielte Strategien helfen können, Häufigkeit und Intensität der Attacken zu reduzieren. Was tun bei Migräne – der häufigste primäre Kopfschmerz?

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