La réadaptation cardiaque ambulatoire est un programme d’exercices spécialement conçu et étroitement encadré, destiné aux patientes et patients atteints de maladies cardiovasculaires. Elle est réalisée en collaboration avec la Hirslanden Klinik Im Park et vous aide à retrouver rapidement votre quotidien, votre activité professionnelle et vos loisirs.

En améliorant vos capacités physiques et en participant à des séances d’information variées, vous gagnez en assurance dans la gestion de votre maladie dans votre environnement habituel. En parallèle, les risques de rechute sont efficacement réduits.

Le suivi médical est assuré par le Prof. Dr méd. Paul Mohacsi de la Clinique Hirslanden Im Park. Le programme est reconnu par la Société Suisse de Prévention Cardiovasculaire, Réadaptation et Cardiologie du Sport (SCPRS).

La réadaptation cardiaque ambulatoire est recommandée :

  • après un infarctus du myocarde,
  • après une opération cardiaque,
  • en cas d’insuffisance cardiaque,
  • en présence de facteurs de risque cardiovasculaires importants.

La participation suppose une mobilité suffisante et la capacité à se déplacer.

Objectifs

  • Renforcer l’endurance physique et retrouver confiance en ses propres capacités.
  • Identifier les comportements à risque, les modifier de manière ciblée et adopter un mode de vie sain et durable.
  • Améliorer la qualité de vie générale et renforcer durablement le bien-être psychique.

Durée

La réadaptation cardiaque ambulatoire dure douze semaines. Chaque semaine comprend plusieurs séances d’entraînement ainsi qu’une session d’information.

Évaluation de la condition physique

Avant de commencer la réadaptation, chaque patiente et chaque patient bénéficie d’un bilan d’entrée incluant un test d’effort. Un électrocardiogramme d’effort est également réalisé avant et après le programme. Ces examens permettent une évaluation personnalisée de votre état de santé et un encadrement adapté du programme.

Programme d’exercices

Les séances d’entraînement se déroulent sous surveillance médicale constante et sont encadrées par des physiothérapeutes spécialisés en réadaptation cardiaque du Physiozentrum. Le programme comprend des exercices de renforcement musculaire et d’endurance, des activités en plein air et des techniques de relaxation. Les séances en groupe sont organisées selon différents niveaux d’intensité et adaptées individuellement aux capacités physiques des participants.

Sessions d’information

Les conférences hebdomadaires vous informent sur les facteurs de risque cardiovasculaires ainsi que sur les processus corporels après un infarctus ou une intervention. Vous recevrez également des conseils concrets pour le quotidien, des stratégies pour gérer le stress et des informations sur les influences potentiellement néfastes pour la santé. Le programme comprend également une introduction à la nutrition thérapeutique et, si nécessaire, un accompagnement au sevrage tabagique.

Sur demande, nous pouvons vous mettre en relation avec des partenaires spécialisés pour un accompagnement nutritionnel personnalisé, un soutien psychosocial ou un coaching pour l’arrêt du tabac.

Centre certifié par la SCPRS

Notre programme de réadaptation cardiaque ambulatoire a obtenu une distinction de qualité supplémentaire. Après une évaluation approfondie par la Société Suisse de Prévention Cardiovasculaire, Réadaptation et Cardiologie du Sport (SCPRS), il a été certifié avec le label de qualité reconnu pour la qualité de sa prise en charge et de son suivi.

Cette certification confirme que toutes les exigences sont respectées et que les patientes et patients bénéficient, après un infarctus, une opération cardiaque, une insuffisance cardiaque ou en présence de facteurs de risque cardiovasculaires importants, d’un suivi de haute qualité.

SCPRS-Zertifizierung