Spannungskopfschmerzen zählen zu den häufigsten Kopfschmerzarten und entstehen meist durch Stress, Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen. Physios helfen, die Ursachen zu erkennen und mit gezielten Techniken zu lindern.
Schwindel, Benommenheit oder ein Gefühl von Unsicherheit – und das vor allem bei Kopfbewegungen? Oft liegt die Ursache nicht im Innenohr, sondern im Nacken. Der sogenannte zervikogene Schwindel ist zwar komplex, lässt sich aber mit gezielter Physiotherapie gut behandeln.
Stress ist ein allgegenwärtiger Teil unseres modernen Lebens. Besonders psychisch belastet er uns, allerdings hat Stress auch Einfluss auf den Körper und Schmerzen. Wie hängen Stress und Schmerzen zusammen, und was können wir tun, um uns besser zu schützen?
Du hetzt in die Praxis und überlegst dir, welche To-dos heute noch auf der Liste stehen. Patienten betreuen, Berichte schreiben, Telefonate führen, dich weiterbilden. Klingt stressig. Ist stressig. Umso wichtiger sind regelmässige Pausen.
Das Jahresende kann mitunter ganz schön stressig sein. Letzte Aufgaben sollen erledigt werden, Termine eingehalten, Patienten betreut. So wird aus Zeitmangel und einem überbordenden Kalender eine ziemlich unangenehme Kombination.
Physiotherapeut Lars Kristians weiss, welche Folgen psychische Überlastung haben kann. Er ist sich sicher: Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sollten eine zentrale Rolle in unserem Alltag spielen.
Wie kann es sein, dass so viele Profi-Fussballer an Krämpfen leiden? Thomas Struck hat Antworten. Auch für Freizeitsportler.
Schmerzen im Bewegungsapparat entstehen meist in den Muskeln.