Posts in Muskelschmerzen

Knirschen, Knacken, Kieferschmerz. Wir zeigen Übungen zur Selbsthilfe.

Bruxismus – das klingt ja seltsam. Das meist in der Nacht, aber auch tagsüber, unbewusste Zähneknirschen wird von Fachleuten als Bruxismus bezeichnet. Das Problem dabei ist, dass die Zähne verschleissen und Zahnhalteapparat, Kiefergelenk und Kaumuskulatur stark belastet werden. Dies kann zu einer Reihe von weiteren Erkrankungen führen. Unterschieden wird in Schlaf- und Wach- Bruxismus. Dabei wird... mehr

Der Schmerz entsteht immer im Kopf – motion is lotion

Warum habe ich Schmerzen? Wir klären auf.

Was tun bei Rotatorenmanschettenriss?

Schmerzen im Schultergelenk durch Verletzung der stabilisierenden Muskulatur. Die Diagnose Rotatorenmanschettenriss kurz erklärt.

Was tun bei Multiple Sklerose?

Wenn das Immunsystem unseren eigenen Körper angreift-die Diagnose Multiple Sklerose kurz erklärt.

Geschäftsfrau auf einem Stuhl sitzend mit Rücken- und Nackenschmerzen

Beschwerdefrei am Arbeitsplatz

Mit diesen Tipps und Übungen können Sie Schmerzen lindern, die am Arbeitsplatz entstehen.

Blackroll - Symbolbild von zwei Faszienrollen

Was ist eine Blackroll und wann kann sie helfen?

Physiotherapeutin Melissa Stickel beantwortet sechs Fragen zur sogenannten Blackroll. Beliebte Übungen finden Sie im Video am Ende des Artikels. Melissa,... mehr

Stretching

Die meisten Sportler gönnen sich nach dem Training eine Dehneinheit. Macht ein Stretching auch draussen in der Kälte Sinn?

Frau mit schmerzverzerrtem Gesicht

Schmerzen und niemand weiss wieso?

Bei Verspannungs-Symptomen kann Physiotherapie rasch helfen. Wer motiviert ist, kombiniert das Ganze mit Selbstmassagen.

Physiotherapeut wendet an einer Patientin manuelle Therapie an

Es knackst und verdreht: Warum MT keine Massage ist

Die Manuelle Therapie wird oft mit der Massage verwechselt. Wir erklären den Unterschied.

Fit fürs nächste Training

Regeneration im Sport: Hilft Dehnen und Kompressionsbekleidung?

Nützt Salben?

Schnapswasser, Pferdesalbe, DUL-X, Perskindol, Voltaren Gel, etc. Keine Studie belegt, dass es die Wirkstoffe in Salben sind, die für deren... mehr

Dry Needling

Die Mär vom eingeklemmten Nerv

Schmerzen im Bewegungsapparat entstehen meist in den Muskeln.